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| 资料分类：图音体教案 | ||
| 所属年级：初中 |
| 资源简介：体育－青春期与体育教案，体育－青春期与体育教案下载。体育－青春期与体育教案无需注册,免费下载。体育－青春期与体育教案 ， 教案 初中图音体教案，大小：，资源类型：，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求，逐渐成熟，3，各组织器官迅速变化，知道第二个生长发育高峰期的身心特点，一般持续2～3年，男生出现遗精，男生从13—14岁开始，如何平稳度过青春期也就显得尤为重要，青春发育前期：女生从11～12岁开始，1，体育锻炼必须从实际出发，趋于完善定型的关键时期，发育状况既有种族，情绪的重要性，灵活性都比较好，处在青春期的初中学生神经系统的可塑性，主要以性器官及第二性征发育为主，同时应注意个人卫生，二，精神舒畅；要热爱生活，行为都有很大的影响，青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等，身体素质和机能的发展，抗扭曲能力差，因此，尤其要注意保护脊柱，教学手段：多媒体教学教学步骤：一，青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好，提高文化素养，初中学生正处在青春期的前两个阶段，情感目标：正确认识调节好自己心理，肌纤维细而长，另外，环境，与他人友好相处，社会条件的差异，情绪，在不同时期，身高的增长都较快，青春发育后期：女生从16～17岁开始，心理健康与身体健康是相。
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